„კოლაგენი ორგანიზმის „წებოს“ ჰგავს, რომელიც ყველაფერს ერთად აკავშირებს.“
ეს არის ცილა, რომელიც განსაკუთრებით უხვად გვხვდება ჩვენს კანში, ძვლებში, კუნთებსა და თმაში. წარმოიდგინეთ ის, როგორც მყარი და ელასტიური მასალა, რომელიც ჩვენს სხეულს სტრუქტურასა და სიმტკიცეს ანიჭებს. კოლაგენის პოვნა შეგიძლიათ ისეთ საკვებში, როგორიცაა ქათამი, საქონლის ხორცი, თევზი და სხვა დანამატები. ეს, ძირითადად, ბუნების გზაა, რომელიც გვეხმარება ძლიერებისა და ფორმაში ყოფნაში.