თქვენი სხეული ყოველდღიურად აწარმოებს კოლაგენს.იგი იყენებს სპეციალურ ნაწილებს მაღალი ცილოვანი საკვებისგან, როგორიცაა ქათამი, საქონლის ხორცი და თევზი თევზის კოლაგენის ცილის შესაქმნელად.ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ის ცხოველების ძვლებში და კვერცხის ნაჭუჭებში.თუმცა, ზოგიერთ მცენარეს აქვს ისეთი რამ, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას.თუმცა, ნამდვილი კოლაგენი არ არის მცენარეებში და თქვენს სხეულს შეიძლება გაუჭირდეს მცენარეებისგან კოლაგენის გამომუშავება.
მცენარეებზე დაფუძნებულ ვარიანტებს რომ ჩავუღრმავდებით, აღმოვაჩენთ რაღაც სუპერ ამაღელვებელს:მცენარეული კოლაგენი.ეს არ არის მხოლოდ შემცვლელი;ეს არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ძლიერი კანდიდატი.
ეს სტატია გამოავლენს მომხიბვლელ განსხვავებებს მცენარეულ და ცხოველურ კოლაგენს შორის.ასევე, არის თუ არა მცენარეული კოლაგენის კოლაგენი ჯანმრთელი?
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჭკვიანი არჩევანი თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
რა არის კოლაგენი?
კოლაგენი სხეულის ბუნებრივ წებოს ჰგავს, ლამაზად იკავებს ყველაფერს.ის გადამწყვეტ როლს ასრულებს:
- ძვლები
- Კანი
- კუნთები
- მყესები
- ლიგატები
4 ძირითადი კოლაგენი თქვენს სხეულში
ჩვენი სხეული შეიცავს სხვადასხვა ტიპის კოლაგენს, მაგრამ ოთხი ძალიან მნიშვნელოვანი მათგანი შეადგენს ჩვენი კოლაგენის უმეტეს ნაწილს - დაახლოებით 80-90%:
- ტიპი 1: წარმოიდგინეთ ეს კოლაგენი, როგორც მტკიცე, მჭიდროდ ნაქსოვი ბადე, რომელიც აყალიბებს ჩვენს მყესებს, ძვლებს, კბილებს, კანს და სხვა მნიშვნელოვან ნივთებს, რომლებიც გვაკავშირებს.მაგარია, არა?
- ტიპი 2: II ტიპის კოლაგენი ჰგავს ფხვიერ, დაჭიმულ ბადეს ჩვენს ელასტიურ ხრტილში.
- ტიპი 3: ეს კოლაგენი ეხმარება ჩვენს არტერიებს, ორგანოებსა და კუნთებს დარჩეს ძლიერი და ჯანმრთელი.
- ტიპი 4: წარმოიდგინეთ ტიპი IV, როგორც ფილტრი ჩვენს კანში, რომელიც ხელს უწყობს ნივთების სისუფთავეს შენარჩუნებას.
მცენარეული კოლაგენი სულ უფრო პოპულარული ხდება, როგორც ტრადიციული კოლაგენის ჯანსაღი ალტერნატივა.კოლაგენის მწარმოებლებიეძებენ ახალ მეთოდებს ხილიდან და ზღვის მცენარეებიდან კოლაგენის ამოღების მიზნით.
3 სხვადასხვა კოლაგენის წყარო
მოდით განვიხილოთ კოლაგენის სამი ტიპი, თითოეულს თავისი ისტორია აქვს!
წარმოიდგინეთ, რომ ის მოდის თევზის ქერცლებიდან და კანიდან, ასევე ე.წთევზის კოლაგენი.ეს არის სუპერგმირი, რომელიც კურნავს და აძლიერებს თქვენს კანს.
მსხვილფეხა რქოსანი კოლაგენიჰგავს ორი ტიპის კოლაგენის, III და I ტიპის, ნარევს ძროხებისგან, რომლებიც ბევრ ბალახს ჭამენ.ეს ჯადოსნურია თქვენი კანისა და ძვლებისთვის და ხელს უწყობს სახსრების ტკივილსაც კი.
- 3.მცენარეული კოლაგენი:
ტექნიკურად, მცენარეებს არ აქვთ კოლაგენი, მაგრამ მეცნიერებს აქვთ ხრიკი!მათ აღმოაჩინეს, რომ ზოგიერთი სპეციალური მცენარეული საკვები ნივთიერება დაგეხმარებათ თქვენს ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავებაში.გარდა ამისა, ის ფარული რეცეპტის მსგავსია, რომელიც სავსეა ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა გოგირდი, ამინომჟავები, სპილენძი და ვიტამინები.ეს არის ყველაზე ახლო ვარიანტი ვეგანებისთვის, მაგრამ ეს არ არის იდენტური.
ასე რომ, თქვენ გაქვთ ეს - სამი უნიკალური კოლაგენი სხვადასხვა საჭიროებისთვის!
რა არის მცენარეული კოლაგენის წყაროები?
აქ მოცემულია კოლაგენის რამდენიმე წყარო მცენარეებიდან:
- პირველი, ხილი, როგორიცაა კენკრა, ფორთოხალი და კივი.კაი!
- ბოსტნეულში: სტაფილო, ისპანახი და ბულგარული წიწაკა.ასე კარგი შენთვის!
- ასევე, თხილი, როგორიცაა ნუში და ნიგოზი.ისინი გემრიელი საჭმელებია!
- მწვანილი, როგორიცაა ოხრახუში, რეჰანი და კილანტრო.ისინი საჭმელს საოცარ გემოს ანიჭებენ.
- უფრო მეტიც, თესლები, როგორიცაა ჩიას თესლი, სელის თესლი და კანაფის თესლი.შეფუთული კარგი ნივთებით!
ეს მცენარეული წყაროები დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს ბუნებრივად გამოიმუშაოს კოლაგენი!ასევე,კოლაგენის მწარმოებლებიისინი გადამწყვეტ როლს თამაშობენ მცენარეულ კოლაგენის წარმოებაში ტრანსფორმაციაში.
მცენარეული კოლაგენის ალტერნატივები: ბუნების კანის გამაძლიერებლები
აღმოაჩინეთ, თუ როგორ შეუძლია ბუნების ინგრედიენტები გახადოს თქვენი კანი ძლიერი და ჯანსაღი.
- სიმინდისგან მიღებული
- სიმინდის პეპტიდიბუნებრივად ზრდის კანის სიმტკიცეს.
- დამზადებულია ბარდასგან.
- აძლიერებს კოლაგენის ძალას ჯანსაღი კანისთვის.
- მოპოვებული მწარე ნესვიდან.
- ბუნებრივი არჩევანი მცენარეული კოლაგენის მხარდაჭერისთვის
- ეს პეპტიდი მიიღება სოიოსგან.
- ის ბუნებრივად განაახლებს კანს, რადგან სოიოს პეპტიდი შესანიშნავი ქიმიური ნივთიერებაა.
- ამინომჟავების მაღალი შემცველობა ნიშნავს კოლაგენის გამომუშავებას და კანს რბილს.
ხორბლის პეპტიდი:
- ეს პეპტიდი მიიღება ხორბლის მარცვლებიდან.
- ხორბლის პეპტიდი არის აუცილებელი საკვები ნივთიერებების წყარო კანის მოვლის საშუალებებში, ამიტომ ის შესანიშნავი დამატებაა.
- მისი უნიკალური თვისებები იწვევს შესამჩნევად ახალგაზრდა, აბრეშუმისებრ კანს.
- ბრინჯის პეპტიდები შეიძლება ამოღებულ იქნეს ბრინჯის მარცვლიდან.
- ბრინჯის პეპტიდი არის ნაზი, მაგრამ ეფექტური კანის გამაძლიერებელი.ეს ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას და კანის თანაბარ ტონს, რაც მას ღირებულ დანამატად აქცევს თქვენი კანის მოვლის რუტინაში.
- კანის გასაღიავებლად გამოიყენეთ ბრინჯის პეპტიდები.ეს შესანიშნავი პროდუქტია, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი კანის მოვლის რეჟიმს, თუ გსურთ უფრო მჭიდრო კანი და უფრო თანაბარი ტონი.
- ნიგვზისგან გამოყოფილი პეპტიდი სრულიად ბუნებრივი საშუალებაა თქვენი კანის კვებისათვის.
- დაღლილი კანის ახალგაზრდობისა და ჯანსაღი გამოჩენის დამატებული სარგებელი სასიამოვნო ბონუსია.
გამოსცადეთ ეს მცენარეული პეპტიდები კანის მოვლის რეჟიმში, რათა ნახოთ, გეხმარებათ თუ არა ისინი უფრო მჭიდრო და ჯანსაღი კანის მიღებაში.მათში შემავალი ბუნებრივი კომპონენტები საუკეთესოს გამოაჩენს თქვენს კანს, თუ მათ რეგულარულად იყენებთ.მცენარეებზე დაფუძნებული ეს ვარიანტები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ბუნებრივად საუკეთესოდ.
კოლაგენის დანამატების გვერდითი ეფექტები და უსაფრთხო გამოყენება
კოლაგენის დანამატის უსაფრთხოება:
კოლაგენის დანამატები ჩვეულებრივ უსაფრთხოა და ისინი არ ზიანს აყენებენ.
მაგრამ ფრთხილად იყავით ზოგიერთ დანამატთან:
ზოგჯერ ისინი კოლაგენს სხვა ნივთებს ურევენ.ზოგიერთი მათგანი შეიძლება არ იყოს კარგი თქვენთვის.
ყურადღება მიაქციეთ მწვანილებსა და ვიტამინებს:
ისეთი რამ, როგორიცაა მწვანილი და ბევრი ვიტამინი, განსაკუთრებით კანის, ფრჩხილების და თმის დანამატებში, შეიძლება იყოს სახიფათო.
ფრთხილად იყავით Mixin-თან მიმართებაში:
ზოგჯერ, დანამატში შემავალმა ნივთებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებს ან იყოს სარისკო ორსული ან მეძუძური ადამიანებისთვის.
მეგადოზები შეიძლება იყოს პრობლემები:
გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების დიდი ხნის განმავლობაში ჭარბი მიღება არ არის კარგი იდეა.
თვალი ადევნეთ ეტიკეტებს:
ასე რომ, როდესაც იღებთ კოლაგენს, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტები.იყავი ჭკვიანი იმის შესახებ, რაც შიგნით არის.
ვეგანური კოლაგენი: რა არის ეს ყველაფერი?
„ვეგანური“ კოლაგენი უნიკალური სახეობაა, მაგრამ ჯერ არ არის ყველასთვის მზად.მეცნიერები დაკავებულები არიან, რომ ის ყველა ჩვენგანისთვის უსაფრთხო და სუპერ-დუპერ იყოს.კოლაგენის მწარმოებლებიგთავაზობთ უნიკალურ მცენარეებზე დაფუძნებულ გადაწყვეტილებებს ველნეს ინდუსტრიისთვის.
ახლა ისინი იყენებენ პატარა ცოცხალ ნივთებს, როგორიცაა საფუარი და ბაქტერიები მის შესაქმნელად.ეს მეცნიერების მაგიას ჰგავს!მაგრამ თუ არ მოგწონთ ამ პაწაწინა ცოცხალი არსებების შეცვლის იდეა, შეგიძლიათ აირჩიოთ მცენარეული კოლაგენი.ეს არის უსაფრთხო ვარიანტი ხორცისა და რძის პროდუქტების გარეშე.ეს ყველაფერი კარგია!
ასე რომ, სანამ ვეგანური კოლაგენი ჯერ კიდევ ცოტათი საიდუმლო რეცეპტს ჰგავს, მცენარეული კოლაგენი უკვე აქ არის და მზადაა დაგეხმაროთ იყოთ ძლიერი და ჯანმრთელი!
განსხვავდება მცენარეული კოლაგენი და ვეგანური კოლაგენი?
დიახ, ისინი განსხვავებულები არიან!
მცენარეული კოლაგენი: ეს ჰგავს მცენარეთა დახმარებას თქვენი კოლაგენისთვის.
ვეგანური კოლაგენი: დამზადებულია პაწაწინა არსებების მიერ, ყოველგვარი ცხოველების გარეშე.ისინი აკეთებენ მსგავს სამუშაოებს, მაგრამ განსაკუთრებული გზებით.
არის თუ არა მცენარეული კოლაგენი ჯანსაღი?
მცენარეული კოლაგენი მუშაობს ისევე, როგორც ცხოველური კოლაგენი.
მცენარეული კოლაგენი შეიძლება იყოს ჯანსაღი არჩევანი.ის მზადდება ისეთი პროდუქტებისგან, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეული.მაგრამ გახსოვდეთ, ის შეიძლება არ იმუშაოს როგორც ცხოველური კოლაგენი, რადგან ის ცოტა განსხვავებულია.აირჩიეთ კარგი სანდო კომპანიისგან, რომ დარჩეთ უსაფრთხოდ და ჯანმრთელად!
მცენარეული კოლაგენი უკეთესია?
მცენარეული კოლაგენი უფრო უსაფრთხოა და უკეთესად მუშაობს, ვიდრე ცხოველური კოლაგენი, რადგან ამ ვეგანური კოლაგენის წყაროებიდან არ ხდება კოლაგენის დამზადება ან ამოღება.ეს არის ჭკვიანური არჩევანი!
რომელია უკეთესი: ცხოველური კოლაგენი თუ მცენარეული კოლაგენი?
”საქმე არ არის იმაზე, რომ ერთი ადამიანი უკეთესია, არამედ ის, რაც შენ გეხება.”ზოგს მოსწონს ცხოველური კოლაგენი, ზოგს კი მცენარეული კოლაგენი, რაც სავსებით კარგია.ეს ისეთივეა, როგორც შენი საყვარელი სათამაშოს არჩევა!
ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ ცხოველური კოლაგენი უფრო ახლოსაა ადამიანის კოლაგენთან, ამიტომ ის ხშირად უფრო ეფექტურია.მაგრამ მცენარეული კოლაგენი მაინც შეიძლება იყოს შესანიშნავი და შეიძლება იყოს სწორი, თუ გიყვართ მცენარეებზე დაფუძნებული ცხოვრება.
დასკვნა:
კოლაგენის მწარმოებლებიგანაგრძეთ ამ ეპოქის მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად ინოვაციური გზების შესწავლა;ამრიგად, კოლაგენის დებატები აგრძელებს განვითარებას.ხილისა და ბოსტნეულისგან მიღებული მცენარეული კოლაგენი გთავაზობთ უფრო ჯანსაღ ალტერნატივას უნიკალური ინგრედიენტებით, როგორიცაა სიმინდის პეპტიდი, ბარდის პეპტიდი და მწარე ნესვის პეპტიდი.ვეგანური კოლაგენის დანამატი უსაფრთხო და ეფექტურია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად.შედეგად, მცენარეული კოლაგენის არჩევანი დამოკიდებულია თითოეული ინდივიდის პრეფერენციებზე და მათ დიეტურ ჩვევებზე.
გამოქვეყნების დრო: ნოე-15-2023